2020-05-22
相声界一直备受关注的除了他们有趣的相声,还有他们的门规制度,那是比较传统流传下来的东西,看着让人觉得很有年代感。之前的《相声有新人》中,就让大家看到了金霏和郭德纲关系也很不错的样子,这金霏也是相声界出生的,而且辈分也不低,那么金霏和郭德纲关 ... [详细]
7天狂瘦5kg!欧阳娜娜力推:花椰菜饭当夜宵也不胖
欧阳娜娜 据台湾媒体报道,艺人欧阳娜娜一直给人纤瘦的印象,加上个子高,身材比例非常好,是不少女生的崇拜对象。但她也一直为瘦身所苦,日前分享自己最新的减胖方法,是欧美最流行的“花椰菜饭”,热量是白饭的7分之1,即使是夜宵吃也不会发胖,引起一会儿跟风热潮。 欧阳娜娜分享制作花椰菜饭 欧阳娜娜近日拍摄一段美食视频,分享一道减肥餐,她透露最近迷上花椰菜饭,花椰菜被剁碎后,乍看之下像是米粒,吃起来也有白饭口感,用此代替米饭,再加入鲑鱼及其他调味炒熟,100克热量只有25大卡,是白饭183卡的7分之1,加上花椰菜富含萝卜硫素、维他命C,可以防老化又提高免疫、改善血脂等等,是相当健康的减肥食材。 制作花椰菜饭材料 花椰菜一天只要吃100克,人体一天需摄取的维他命C量就已足够,鲑鱼的油脂就是不饱和脂肪酸OMEGA-3,对人体心血管有极大益处,也可以用其他鱼类或是海鲜等低热量肉类取代,调味也尽量避免沙茶、肉酱等高热量酱汁,即使在夜宵吃也不容易发胖。 这个食谱在社交网站上分享后,有网友实测7天,平常还会搭配地瓜、莲藕等天然淀粉,再加上蔬菜水果,增加肠胃蠕动,最后成功瘦下5公斤。该名网友分享三餐食谱,早餐吃地瓜、蛋、水果沙拉,午餐则是花椰菜饭,不时还会调整搭配方式,晚餐则是以水果蔬菜沙拉为主。 本文标题:7天狂瘦5kg!欧阳娜娜力推:花椰菜饭当夜宵也不胖 - 娱乐圈事 本文地址:http://www.520jn.com/yule/2072.html |
2020-05-22
相声界一直备受关注的除了他们有趣的相声,还有他们的门规制度,那是比较传统流传下来的东西,看着让人觉得很有年代感。之前的《相声有新人》中,就让大家看到了金霏和郭德纲关系也很不错的样子,这金霏也是相声界出生的,而且辈分也不低,那么金霏和郭德纲关 ... [详细]
2020-05-22
上个月叶炫清出了首站专辑,粉丝自然是第一时间收听,毕竟人家之前的歌曲《血微》《当歌》《以风为马》都是电视剧主题曲,唱的都很好听,质量很高的,作为歌手叶炫清那是没的说的。尤其是在《中国好声音》之后名气就渐渐显露,她是中国好声音哪一期的?还有为 ... [详细]
2019-06-23
说起业障这个词,可能有些小伙伴并不是很明白这是什么意思。其实业障可以说是一个佛教用语吧。佛教的人通常用业障这个词语来形容那些妨碍一个人修行的罪恶。凡是可以阻止一个人的智慧或者灵性还有德能的提升的就可以称之为业障了。看过西游记的朋友应该都知道 ... [详细]
2020-05-30
柯佳嬿1985年出生的中国台湾女演员,因演出《渺渺》而收获好评,再到后来的《必娶女人》成为台湾地区当红明星。当年在跟谢坤达拍摄《我们发财了》的时候相识相恋,最终在2017年结婚,看起柯佳嬿的事业和爱情都是一帆风顺的,其实她的感情之路还是很坎坷的,直 ... [详细]
2019-06-23
不知道大家是否还记得前几年参加变形计的一位叫韩安冉的女生,之所以对她印象深刻,是因为她是参加变形记的众多叛逆少年中,屈指可数的几个能跟自己的父母大打出手的少年之一。韩安冉参加变形记是在2014年的时候,现在已经过去了五年,韩安冉也已经到了成年的 ... [详细]
啥病人看了这个都得好啊! 副标题 这胸是真的! 副标题 你赢了! 副标题 我是关心这是在哪里
乞丐装的最新境界! 副标题 买家你确定你不是阿宝?? 副标题 这裤子不敢坐下啊! 副标题 颜值
这鼠标垫你看到了什么?邪恶了吧! 副标题 毫无违和感! 副标题 小卖部的这女孩真会选呀! 副
女人真的不容易,怀孕后,内脏被挤压的严重,挺着大肚子干啥都不方便!近日,刘嘉姵和闺蜜集体拍
锤哥的替身也是辣么的帅气! 副标题 锤哥的替身好多啊! 副标题 你杀了你的替身,你可就没替
戴安娜王妃的名气很响亮,身为外国人的我们都能详细的讲出她的故事,以及对于她的陨落表达
维密天使就是在维密的模特们,她们都是来时世界各地的知名模特,拥有着天使的面孔和魔鬼的
原油也就是我们通常所说的石油,一般是指那种直接从油井里开采出来的还没有进行过加工和